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ローズマリー
ローズマリーとは、和名はマンネンロウといい、シソ科の常緑低木の薬用植物です。食用油、料理の香り付けなどに使われます。ハーブティーでも知られていて、ドイツでは胃腸の不快感を和らげる治療薬として使われています。
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免疫ミルク
免疫ミルクとは、人間に感染しやすい２６種類の細菌を無毒化して牛に連続投与し、ミルクに含まれるその抗体や機能性因子の活性が失われないように特殊製法によって作られた脱脂粉乳のことです。免疫力の回復作用があるので、リュウマチ、関節炎、喘息、高血圧、感染症など仁利用されています。
MSM
MSMとは、メチルスルファニルメタンのことで、天然有機硫黄成分のことです。関節炎の人の関節を調べると、イオウが正常な人よりも少ないことがわかり、動物実験でも関節の破壊が進みにくくなることが解りました。
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メチルスルファニルメタン
メチルスルファニルメタンとは、天然有機硫黄成分のことで、MSMと略されます。関節炎の人の関節を調べると、イオウが正常な人よりも少ないことがわかり、動物実験でも関節の破壊が進みにくくなることが解りました。
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松樹皮ポリフェノール
松の樹皮から取れる、ポリフェノールのことです。強い抗酸化力を持つ。血流改善の他、関節痛、月経不順にも良い作用があるとの報告もあります。最近では、肝臓の機能向上、中性脂肪の低下、美肌効果などの確認作業が進んでいます。産地や製造法の違いで、ピクノジェノール、フラバンジェノール、エンゾジェノールなどの商品名、商標名があります。
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フェヌグリーク
コロハともいいます。インドなどで栽培されている、マメ科の一年草。カレーの主原料で、カレーの香りの基。タンパク質が豊富。サポニンや食物繊維も多い。
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ヒアルロン酸
非常に保水量の多いムコ多糖（結合組織を構成する）で、皮膚や眼球、関節に多く含まれています。皮膚では肌の乾燥の防止、間接では関節液の円滑成分、目では硝子体（しょうしたい）の緩衝などの働きをしています。美肌成分のサプリメントとして、また、保湿成分としての化粧品に配合されています。
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ノニ
ノニとは、和名はヤエヤマアオキといい、ノヌとも呼びます。アカネ科の熱帯植物で、ポリネシア諸島、インドネシアなどの東南アジア、オーストラリア、日本でも小笠原諸島や八重山諸島に自生しています。昔からポリネシア諸島の人々の間では民間治療に使われてきました。外傷の腫れの痛みを抑え、関節炎の症状の改善に使われます。また、免疫力向上、生活習慣病、抗ガン作用などが最近注目されています。ジュースの他、サプリメントとしても販売されています。
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デビルズクロー
アフリカの砂漠に生育するゴマ科の植物です。「悪魔の爪」と呼ばれるように、実には堅い２本の爪状の棘があります。リウマチ、関節炎などの炎症抑制や、痛み抑制の民間薬的に利用されてきました。
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セチルミリストレート
消炎剤の研究中に偶然発見されました。飲むタイプと、塗るタイプのサプリメントの種類があります。関節炎に効果があり、また、グルコサミンと併用すると、さらに効果が上がるとの研究結果もあります。ただ、牛の骨から作られるため、近年のBSE問題の懸念を抱えています。
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生姜（ショウガ）
ショウガ科の多年草。薬効の高い香辛料です。辛味成分のジンゲロン、ジンゲロール、ショウガオールが含まれています。血液循環を促進して身体を温める作用があります。肉と共に食べると、タンパク質消化酵素を含んでいるので、消化促進になる。根の抽出部分が、海外ではサプリメントになっています。関節炎の痛みの緩和、つわりを和らげる効果などが、確認されています。
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ジュニパー
中央アジア原産のヒノキ 科の植物。。アロマセラピーでよく使われます。森林の香りがする。マッサージオイルでは、むくみを解消する。関節炎、腱鞘炎に改善効果があると言われています。
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サメ軟骨
サメ軟骨とは、その字のごとくサメの軟骨のことです。アメリカで癌細胞の進行阻止が注目されています。摂取するとガンの転移などに関与するマトリックス・メタロプアーゼを阻害する活性が、血清で高まると報告がある。コンドロイチンを含み、関節炎に良いとされています。
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コンドロイチン硫酸
コンドロイチン硫酸とは、皮膚・血管壁・軟骨・靱帯・関節・眼球・角膜・粘液・各臓器に存在している、ムコ多糖。グルコサミンと同じようにムコ多糖体の重要な構成成分の１つです。各組織の伸縮を助け、栄養分を透過させ、栄養を補給します。関節炎の痛みが軽くなる。豚や鳥の軟骨に多く、最近ではサメの軟骨から作ったサプリメントも、商品化されています。
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グルコサミン
グルコサミンとは、体内にあるアミノ酸の一種で、関節軟骨の主要成分。かにやエビの甲羅から取り出したキチン質を材料にして、サプリメントを作っています。変形性関節症に対して症状の進行を阻止するだけでなく、失われた軟骨と関節機能の回復に働きかけ、ヒザやその他の関節の痛みに効果があるとされています。
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イエロードック
イエロードックとは、日本語名は、ナガバギシギシ。慢性の便秘に穏やかな作用があり、副作用も反作用もないので「痛みを伴わない下剤」として愛用者の多いハーブ。根の粉末を抑揚に使います。根には豊富な鉄分が含まれ、貧血にも効果があり、アルファルファなどと組み合わせて利用するとさらに効果的。
蟻
蟻とは、皆さんご存じですよね。自分の身体より、大きい物を運ぶ姿から、滋養強壮作用があると、思われています。
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