用牙签来剔牙好吗?

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用饭时,牛肉、鸡肉以及一些含纤维素多的蔬菜,很容易塞进牙缝惹起不适和胀痛。这时用牙签将它们剔出来无可厚非。由于不把这些塞进牙缝的东西剔出来,不但不适感消弭不了,并且塞在牙缝中的食品残渣容易腐败蜕变,假如发作细菌熏染就会惹起牙病。

但是有些人养成了一种剔牙习气,饭后不论牙缝有没有食品嵌塞,总要剔它一遍,这就毫无需要了。安康陈列划一的牙齿普通不容易嵌塞食品。常常剔牙会毁伤牙齿和牙床,容易使牙龈萎缩,牙根表露。牙齿的外形是头大根小,牙龈下缩,牙根之间的缝就变大,食品残渣就越容易出来,于是还得剔。如许循环往复,恶性循环,终极会使牙根失掉维护,惹起牙齿松动或零落。

牙龈很柔嫩,剔牙时可以毁伤牙龈表面,细菌乘机而入就会惹起牙床发炎。牙齿表面包着一层牙釉,对牙本质起维护作用,但是牙根处的牙釉质很薄,常常剔牙就会使牙釉磨损,牙齿失掉了维护层就会对冷、热、酸、甜敏感,惹起牙痛。因此不克不及养成剔牙的习气,齿缝常常嵌塞食品要积极寻觅病因,采取有效的防治步伐。

那么,不用牙签,塞出来的食品怎样使它出来呢?我们倡导饭后漱口,真实漱不出来,可以用牙刷刷,或许用手帕、毛巾按在食品所塞的部位悄悄一擦就可以出来,这些都比牙签良好得多,不会带来什么毁伤。

剔牙的另一种办法是牙线。牙线能起到干净牙面、剔出嵌塞食品的作用,多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。线的纤维涣散,不捻搓在一同,以便运用时纤维可扁平状陈列开,容易经过牙间隙打仗紧密的地区。

运用牙线最好逐日一次,特别是晚饭后,用时将牙线结成环形,或将线两头绕在两此中指上,两指间剩余3~5寸,用两拇指将线压入牙间隙,沿一侧牙面悄悄抽动,再换另一侧。反复四五次,直到牙面干净或清除嵌塞物为止。

牙线对牙龈毁伤小,较安全,但运用时用力要柔柔,可以压入龋沟底干净龈沟区,但不克不及压入沟底以下的构造,以防呈现牙龈出血、苦楚悲伤等症状。

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